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鸡蛋我家从来不炒,教你好吃新做法,这样蒸一蒸,孩子盯着抢

2019/10/11 15:37:57发布206次查看
人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!
秋天,是吃瓜的季节,南瓜作为胡芦科蔬菜,有四个栽培品种,它们分别是中国南瓜、西葫芦、金瓜、黑子瓜。今天我带给大家的一道菜属于中国南瓜中的一个品种,中国南瓜中的姜饼瓜。中国南瓜又叫南瓜、矮瓜、饭瓜。每个地方的品种都不太一样,而我们云南当地,栽培品种是姜饼瓜、花盘瓜、它老嫩都可以吃。
姜饼瓜,清香脆嫩,鲜甜爽口。关于它的烹饪方式有很多,而我带给大家的则是一道很少人尝试的菜,姜饼瓜蒸鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富,还有卵磷脂、钙元素,孩子吃既能让体质变强,还能补钙长个。虽说鸡蛋有这么高的营养,很多人却只会炒着吃,偶尔做做鸡蛋羹,在我们家鸡蛋从来不炒,教你这种好吃新做法,和姜饼瓜蒸一蒸,孩子盯着抢。
【姜饼瓜蒸鸡蛋】食材:姜饼瓜1个、土鸡蛋2个、猪肉100克、小米辣1个、姜丁;植物油、盐、胡椒粉、生抽、芫荽2根、少许的蚝油。
烹饪方法:
1、采摘回来的姜饼瓜冲洗干净,选择的时候尽量选择大小均匀一点,而且能够直立的,这样一会蒸的时候它就不会倒。
2、把姜饼瓜从3/2的地方切开,找一个勺子,把它的瓜瓤挖出,挖的时候注意,不要使太大的劲,以免把瓜弄破。
3、找一个小碗,把2个土鸡蛋打进碗中,紧接着把猪肉切成末,也一并放入蛋液中,不断的进行搅拌,直至肉变得松软。
4、开始进行调味,放入盐、胡椒粉、生抽、芫荽、还有小米辣和姜丁,把它用筷子拌匀,作为姜饼瓜里面的馅。
5、用勺子把调好的馅,放入姜饼瓜里面,把它填满,如果肉足够多的话,你还可以把姜饼瓜的瓜壁挖薄一点。
6、蒸锅中放入清水,盖上姜饼瓜的盖,把它放入蒸锅中,开始大火蒸,大概30分钟左右,姜饼瓜和里面的鸡蛋肉馅就能完全熟透,这个时候就可以开始直接吃了。
食刻tip:1、姜饼瓜属于南瓜中的一个品种,在云南特别的常见,如果大家没有这种姜饼瓜的话,也可以用小南瓜来替代。
2、蒸鸡蛋的时候,搭配一些肉,吃的时候,鲜香滑口,而且带着姜饼瓜的清甜,不过需要注意的是,烹饪的时间需要把控好。
大家好,我是你们的老朋友爱美食的小谈食刻,今天分享的是【姜饼瓜蒸鸡蛋】,这里每天都有新的家常菜品分享给大家,欢迎留言评论,觉得对你有用,记得关注点赞!

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