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人际交往是每个人的必修课。愉悦的人际关系是每个人的向往。我们讨厌面具、虚伪和险恶，我们渴望别人都对自己友善、理解、宽容，希望与每一个人相处都融洽、快乐。这并不是奢望，前提是你先学会友善理解和宽容。
一、懂得感恩、懂得回报
不管你取得了多大的成就，都应该培养自己的感恩之心，回报之心。
自己所获得的一切、所享受到一切，不是凭白无故的，而是许多其他人所创造、所奉献的。他们或直接或间接，构成了今日我们的"喜缘"。
因此，应该培养这样的胸怀：不管你对世界的贡献有多大，在相当程度上,也是为你生活在这样一个世界上付"利息"，是为给予了你许多帮助的他人进行回报。
有一次，国王安诺斯奇万在自己王国中旅行，看见一位老人，正满头大汗地干活。国王问他干什么，老人告诉他："我在种果树。"
国王惊奇地问："你的年纪已很大了，你为什么要种这些树呢？你既不能观赏到这些树的叶子，也不能坐在树荫下乘凉，更别说吃到树上的果子了。"
老人答道："那些已长成的树，是我们的先人们栽的，使我们现在得以享用；现在，我也栽树，为的是让我们的后人也能从这些树上得到收获。"
每个人既然享受了前人给我们创造的幸福，这是感恩，也有责任让后来者享受我们奉献的成果，这是回报。
二、理性与人生
过去了已经过去了，忘了就是了，不要去想才是超脱。这个世界太大了也太久远了，我们都无回天之力。和大宇宙比起来，人生如电光石火，转瞬即逝时不再来，绝没有轮回那回事。我主张无欲无我但又绝非坐吃等死，“天行健，君子自强不息”，追求天人合壹的大化境界，追求理性的人生。
美丽仍是美丽，浅薄依旧浅薄，骄者自骄，老者自老，忙者自忙，生者自生，死者自死，天黑天亮，花开花落，自然而然，关你我何事，傻子才去悲去喜。人生如梦梦非真，我们曾经人生百味纷纷世相时有困惑，只是须记着在两种截然不同的选择中一定还会有第三种选择。有了那么多的过去竟又那么快地过去，有时回味虚无中的过去知道并没有辉煌，就不屑一顾了。经历多了，看得多了，就觉得什么都无所谓了，什么都那么自然，似乎一切都本该如此。出现了是前事之果是后事之因，消失了是后事之果前事之因。这种循环以至无穷，人大概正是因为这彻悟，才不去争也不去求，因而也就没了奋斗总带有沉沉死气让人讨厌。人还忌好为人师，尤其别在年轻人面前卖弄昨日黄花，也别去尽解惑人生的“义务”，那可就烦死人了。不管年轻年老总应经常想着人贵有自知之明万勿以为自己是别人的最爱，这好像永远也不会。心里面没有才不累，都没有就都不累，你不想得到什么，才活得轻松。人累就累在欲壑难填，生而欲，欲而贪，贪而死，欲是生门亦是死门。
这个世界上没有免费的午餐，人总要付出的，或多或少或迟或早或彼或此，就如养花总要时时浇水，不然就一定看不到美丽。当然投入太大可能失去也太大，换回来空白和无奈。这是痛苦是磨难，可于人生也并不无益。人生有许多规则光靠读书一定不行，要自己慢慢地悟。不遵守游戏规则就会受到惩罚，少碰一些壁好。把握机会很难，因为我们常常做出十分错误的判断和选择，谁都知道人生机会就那麽几回，“失”不再来呀！
我的那些“情诗”其实不过是拾来的一束花，在自己心里生发开来，抽象出一种美丽，并非实有其人，是影子是心像是理想吧。绝不曾想与屈原先生比，但面对“路漫漫其修远兮”自然会想到求索。诚然尽管人与人总会有感动和被感动，但对牛弹高山流水是一种悲哀则无疑也，恰是这种悲哀激发了我的诗的灵感。别人有别人的生活，自己眼看着一天天老去，静下心来养心健身读书做事大概更好一些。交往交际亦当有度，过了就是对别人的一种打扰或者骚扰也是不自尊自爱，不也有点儿无聊了吗？世界很大要做的事还很多，而我们面对的三教九流常常不免有些小市民、小女人即那些地道的庸人俗人甚至还有小人！在这个世界上在这个异化的人群里应当学会和自己和宇宙对话，自己去圆自己的梦。我们常说“宁可人负我我不负人”，但当真的人负我了我该怎么办？我想先是什么也不要说，尽量早点忘掉，否则自己也是没有理性的小人。
三、快乐方程式
想快乐就快乐吗？时下，快乐、快活、快感一类的词可谓热得发烫，要快乐不要压抑、要快活不要苦恼、要快感不要清淡的宣言甚嚣尘上，“及时行乐”、“自由行乐”“只要快乐”“我要快乐我顾谁”、“我要快乐我管谁”、“我要快乐我怕谁”的思潮渐成一种概念，都市、乡间崛起“自我”的快乐一族。
口才是我们与人沟通交流的一种工具，它并不是一种天赋的才能，而是靠刻苦训练得来的。一种高效的训练方法可以让我们迅速的成为一名口若悬河，能言善辩的口才家，而毫无章法的训练，则会将我们推入痛苦的深渊，下面我就来讲讲怎样训练才能称之为高效的交际口才训练方法都有哪些。
古今中外历史shang一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家，他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”
练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，可能参加一些知名的口才培训机构的效果会更好，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。如果现在的你还没有找到适合自己的方法，你也可以先试试下面的方法。
1、每天至少10分钟深呼吸训练，至少与5个人有意识地交流思想。
2、抓住一切机会讲话，锻炼口才，每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次，给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
当然在练习题口才的时候，我们也要注意一些技巧。如讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话；说第1句话时，尽量使用说短句， 说话时声音大一点，速度慢一点，语句中间不打岔；当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来；如果表现不好，自我安慰:“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”，同时用感觉和行动上的自信战胜恐惧。如果确实很紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
以上是我对交际口才训练方法的一些看法，新励成小编建议每位锻炼口才的朋友们，口才的提升离不开每天不间断的练习，每天不间断的练习离不开一个科学的训练方法，持续科学的训练才能成就你的完美口才。
练口才不仅要刻苦，还要掌握正确的方法。科学的方法可以事半功倍，加速口才的形成。
下面为大家介绍由新励成口才培训专业导师提供的一些实用、简单、易行的口才训练方法：
1、速读法
训练速读法的目的，在于锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
开始朗读的时候速度可以慢一些，逐次加快，读的过程中不要有停顿，注意发音要准确，吐字要清晰。
2、背诵法
背诵法的目的是培养记忆能力，记忆是练口才必不可少的一种要素，准确把握文章内容的重点并背诵，然后声情并茂地表达出来。
3、对着镜子训练
坚持每天对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，达到自然、大方的口才。
4、复述法
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
5、模仿法
模仿播音员、演播员、演员、演讲家的口才表达，注意声音、语调、神态、动作，多去现场感受讲师的口才表达，模仿对象很重要，模仿多了口语能力就能得到提升。
6、描述法
描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，组织语言能力是口语表达能力的一项基本功。
当然，掌握口才方法后，还要不断地开口！要多运用多实践才能真正成为一名優秀的“口才家”！
如果您还有任何口才训练的疑问，可以免费在线咨询新励成专业口才导师，新励成导师会给您最专业，最详细的解答！新励成正式推出”口才公开课“，力求为需要学习口才的人创造一个公开的免费课程，提前电话预约即可参加新励成公开课进行听课学习、交流。